月子餐:滋补美味的当归荸荠炒猪肝

月子餐:滋补美味的当归荸荠炒猪肝

简介 月子里要吃很多补血的菜肴,猪肝少不了,怎么变化做法让猪肝更好吃更滋补?当归黄芪煮水后撇出水炒猪肝,猪肝带着淡淡的中药香反而非常美味。荸荠也脆生生甜爽爽很可...
月子餐:海底椰榴莲薏米汤

月子餐:海底椰榴莲薏米汤

简介这道月子食谱结合了中国南部和东南亚口味及产后妇女饮食习俗,使用了榴莲壳与核、海底椰和薏米仁炖煮。一只榴莲三只鸡,滋补效果可见一斑,榴莲肉上火,而榴莲壳降火解...
月子餐:肚煲鸡

月子餐:肚煲鸡

简介 最高大上的做法是做成肚包鸡,一只猪肚包裹整鸡的菜肴,但是我觉得整只猪肚还是要切开,不如直接切开吃的方便了。猪肚是产妇“收肚子”的食疗食材,猪肚味甘,性微温...
月子餐:南烛乌糯饭团

月子餐:南烛乌糯饭团

简介 糯米在产妇月子期间作为主食来食用,一方面抵饱,一方面含有丰富B族维生素,补充大量血液损失带来的维生素流失,给产妇一碗清香软糯的糯米饭,并要避免月子里少盐少...
月子餐:椰壳木瓜炖雪蛤

月子餐:椰壳木瓜炖雪蛤

简介 雪蛤是什么,是东北蛤蟆的输卵管。所以当知道她的成分后,饭桌上有木瓜炖雪蛤这道菜时,男同志请自觉谦让给女同志食用。地道正宗的雪蛤来自东北,干货串状结实紧密半...
月子餐:红豆芋圆甜汤

月子餐:红豆芋圆甜汤

简介红豆是产妇补血佳品,当年剖腹产坐月子时候不知道吃了多少碗,每次都被老妈舀一大勺红糖放里面吃到要吐。想产妇吃红豆汤不单调吗?试试看用红薯、芋艿搓一些芋圆吧,营...
月子餐:桂花蜜汁藕

月子餐:桂花蜜汁藕

简介桂花是南京人爱入菜的花卉,桂花糖芋苗,桂花蜜汁藕,芬芳清新。金秋十月,轻轻抖落桂树梢的一丛鹅黄,阴干,或腌制成桂花蜜,就把那甜蜜秋天的味道留住了。食用的桂花...
月子餐:桃胶银耳冰糖炖

月子餐:桃胶银耳冰糖炖

简介 桃胶这两年很流行啊,是桃树树干上的分泌物,一到夏天,就看到桃树干上一骨朵一骨朵的琥珀般凝结物,但是只有桃树的树胶可以吃哦,桃胶可做咸味也可做甜味,本身没有...
月子餐:猪脚姜

月子餐:猪脚姜

简介猪脚姜是广东产妇坐月子的传统食补方之一,给探望宝宝的亲朋好友端一碗猪脚姜也是广东的习俗
月子餐:黄豆猪蹄

月子餐:黄豆猪蹄

简介 做猪蹄咯,这次用压力锅做了黄豆猪蹄。猪蹄有丰富的胶原蛋白质,脂肪含量也比肥肉低,近年在对老年人衰老原因的研究中发现,人体中胶原蛋白质缺乏,是人衰老的一个重...