月子餐:调理身体的红糖红枣黑米粥

月子餐:调理身体的红糖红枣黑米粥

简介 黑米有滋阴补肾、健身暖胃、明目活血等功效,最适于孕妇、产妇补血之用,所以又称“月米”、“补血米”。具有滋阴补肾、明目聪耳的功效。而由黑米熬成的黑米粥更加容...
月子餐:台湾麻油鸡

月子餐:台湾麻油鸡

简介 台湾麻油鸡最适合冬天手脚冰凉,寒性体质,生理期、产妇坐月子以及体弱之人的平日滋补汤方。食用鸡肉是因为其蛋白质的含量比例很高,很容易被人体吸收利用,有增强体...
月子餐:教你做纯天然的自制米酒

月子餐:教你做纯天然的自制米酒

简介 坐月子是女人一生中的大事,坐的好,可以改善气色,祛除体内湿气,防止老年骨质疏松和关节炎。除了保暖修养之外,最重要的就是吃,传统的月子一天要吃5、6顿,当然...
月子餐:色泽悦目、营养丰富的红酒酿

月子餐:色泽悦目、营养丰富的红酒酿

简介 南方产妇坐月子多习惯食用醪糟,添加了红曲米的醪糟不仅色泽上更赏心悦目,在营养价值上也更丰富。温一壶浊酒,烹几碟小菜,节日的餐桌上全家老少皆可食用。酒酿分离...
月子餐:排水补血的麻油腰花

月子餐:排水补血的麻油腰花

简介 产妇月子里,麻油鸡、麻油猪肝和麻油腰花都是大补的菜肴,讲究的台湾人会在月子第一二周吃麻油猪肝和麻油腰花,排水补血,第三周才吃麻油鸡来滋补,否则容易长脂肪。...
月子餐:帮助排恶露的麻油猪肝汤

月子餐:帮助排恶露的麻油猪肝汤

简介 麻油是香油的别称,含丰富的维生素E、亚油酸、脂肪酸等,中医认为:麻油性味甘、凉,具有润肠通便、解毒生肌之功效。猪肝含丰富的维生素B及铁。宝宝缺铁易发生贫血...
月子餐:滋味清香、滋补下奶的当归凤爪

月子餐:滋味清香、滋补下奶的当归凤爪

简介 凤爪富含胶原蛋白,吃起来剔骨吸汁颇有乐趣,当归补血,产后妈咪适当滋补再好不过,可是药味太浓,通过烹饪,与其他食材相互揉和,去掉一份中药的清苦,去掉一份食材...
月子餐:补身又通乳的王不留行炖猪脚

月子餐:补身又通乳的王不留行炖猪脚

简介 留行炖猪脚,可不是流行猪脚哦,这味中药超级无敌霹雳下奶,药到奶流,乳汁稀缺的时候可以试试。淘宝可以买到爆米花样的王不留行,炖煮汤品一股焦香很好喝。产妇可以...