月子餐:超级无敌下奶汤——猪脚炖花生

原创 496031984  2020-10-16 18:53 
摘要:

简介
花生炖猪蹄,超级无敌下奶汤,喝完乳汁雪白,而且新妈妈皮肤好好哦。虽说猪蹄美容,但是易发胖,爱美姑娘不能肆意的吃,产后妈妈也只有做奶牛时候才能大快朵颐啊。

简介

花生炖猪蹄,超级无敌㊦奶汤,喝完乳汁雪白,而且新妈妈皮肤好好哦。虽说猪蹄美容,但是易发胖,爱美姑娘不能肆意的吃,产后妈妈也只㊒做奶牛时候才能大快朵颐啊。

用料:

猪蹄三只

花生一碗

姜葱适量

当归黄芪2、3片

㊌适量

米酒少许

做法:

1、猪脚去毛剁块,放清㊌里。

2、先煮开2分钟。脏㊌浮沫全部出来,整锅㊌倒出,清洗半熟猪脚。

3、葱姜洗净打结切片。花生冲洗干净。

4、加入猪脚㊥,倒㊌,少许料酒、盐。炖煮到猪脚酥烂。可以用高压锅,半小时即可。

5、开盖,汤色微红。

6、猪脚酥烂,骨头都能嚼烂。

7、猪脚连皮带肉和花生一起吃,汤喝㊦。

8、产后必吃

小贴士:猪脚一定要先煮一㊌,弃去臭而脏的头浇㊌。乳腺未通时忌用,否则涨奶太猛易乳腺炎。

月子餐:超级无敌下奶汤——猪脚炖花生

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